クミンでガッツリ減塩とミネラル補給。えのき茸のクミン炒め
えのき茸一つでできるカンタンな一品です。えのき茸はカロリーが低い、食物繊維が多い
クミン
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高血圧予防にクミンの香りが癖になる。じゃがいもクミン炒め
カンタン調理で手軽にカリウムを摂ることができる一品です。あまり調理に自身が無い方
さっと軽くひと炒め。クミンの香り薫るほうれん草炒め
フライパンに引いた油で軽くクミンシードを加熱して香りを出すのがポイントです。ほう
クミンパウダーでカリウムアップ。豚ヒレ肉の醤油炒め
クミンパウダーを使った豚ヒレ肉の炒め物です。普段馴染みのある調味料の醤油にクミン
高血圧予備軍には心強いクミンシードとクミンパウダー効果
余り馴染みの薄いスパイスのクミン。カレーなどで利用されているスパイスですが、高血