カンタン手軽に調理できる減塩レシピや塩分を排出する食材など高血圧予防に関する情報を紹介。高血圧を食生活から改善予防しましょう。
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ワカメとしめじは何れも淡白な味の食材なので、ポイントは食材の生姜と調味料のオイス
味に癖がなく料理に使いやすいキノコしめじ。和風、中華、洋風と幅広く調理に使えます
