カンタン手軽に調理できる減塩レシピや塩分を排出する食材など高血圧予防に関する情報を紹介。高血圧を食生活から改善予防しましょう。
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フライパンに引いた油で軽くクミンシードを加熱して香りを出すのがポイントです。ほう
身近な野菜、ほうれん草。一年中スーパーで入手することができ調理しやすい野菜の一つ
